© 2025 Alexandra Schön
Du hast schon so viel verstanden.
Du hast unzählige Posts gelesen, Videos geschaut, dich über Narzissmus informiert, bis du jede Dynamik benennen konntest. Und trotzdem fühlst du dich innerlich noch gebunden.
Vielleicht bist du noch in dieser Beziehung: funktionierend, anpassend, mit dem leisen Gefühl, dass du dich selbst verlierst.
Oder du bist schon gegangen, aber spürst, dass er in deinem Kopf, in deinem Körper, in deinen Emotionen immer noch Raum hat.
Du weisst, was passiert ist. Doch Wissen allein verändert nichts, solange dein Nervensystem noch im Überlebensmodus steckt.
Solange du tief drinnen immer noch kämpfst, dich erklärst, hoffst oder zweifelst. Du weisst das!
Ich begleite Frauen mit narzisstischer Beziehungserfahrung, die mehr wollen als nur verstehen. Frauen, die bereit sind, sich wirklich zu lösen - auf Mind/Body/Soul Ebene. Wir schauen gemeinsam dahin, wo deine Muster entstanden sind. In die Tiefe, wo sich alte Prägungen zeigen, die dich bis heute unbewusst lenken.
Genau dort beginnt die echte Veränderung. Wenn du spürst, dass du genug analysiert hast, dass du jetzt führen statt funktionieren willst, dann bist du hier richtig. Ich helfe dir, dich Schritt für Schritt aus der Bindung zu lösen, dich in dir selbst zu verankern und die Frau zu werden, die du tief in dir immer schon warst.
Mit Klarheit. Mit Tiefe. Mit dir im Mittelpunkt.
Erkennst du dich in diesen Punkten wieder?
Im kostenlosen Inisght-Call schauen wir gemeinsam, ob mein Mentoring zu dir passt.
"Wenn du verstehst, dass deine toxischen Beziehungen, nur ein Symptom einer tieferliegenden Wunde sind, kannst du endlich beginnen zu heilen." ✨
Ich bin Alexandra Schön...
...und ich weiss genau, wie du dich fühlst - ich war selbst zweimal in narzisstisch-missbräuchlichen Beziehungen. Ich habe Gaslighting erlebt, endlose Schuldgefühle, die Zermürbung durch Selbstzweifel, die Rückfälle nach dem No Contact. Ich habe mich gefragt: „Warum habe ich das zugelassen? Warum bin ich geblieben? Warum bin ich immer wieder zurück?"
Genau das war mein Antrieb, mich als zert. psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Narzissmus ausbilden zu lassen und Frauen zu unterstützen, die eine toxische Beziehung bereits beendet haben und trotzdem noch unter den Nachwehen leiden: emotionale Wunden, Selbstzweifel, alte Muster, die sich immer wiederholen.Viele stellen fest, dass sie immer wieder in destruktiven Beziehungen gelandet sind, was kein Zufall ist, sondern ein Symptom tieferer Prägungen. Die eigentliche Ursache liegt oft in Kindheitserfahrungen, die unbewusst das eigene Selbstbild, die Art zu lieben und das Bindungsverhalten geprägt haben.
Mit meiner Kombination aus psychologischer Beratung, Nervensystemarbeit und tiefgehendem Coaching unterstütze ich dich unter anderem bei diesen Themen:
☉die emotionale Abhängigkeit aus einer narzisstischen Beziehung im ganzen System lösen
☉ Verbindung zu deinem Körper, innere empfundene Sicherheit herstellen & Regulation deines Nervensystems
☉ alte Überlebensmuster erkennen, die dich immer wieder in ähnliche Dynamiken geführt haben
☉ Reconnection zu deinem Inneren Kind, Reparenting
☉ dein Selbstwertgefühl festigen & dich wieder selbst zu führen
☉ emotionale Freiheit zu erfahren - die Fähigkeit, dich selbst zu wählen, egal, was im Aussen passiert.
☉ ein authentisches Leben aufzubauen, das auf Verbindung statt auf Anpassung beruht.
☉ Basis schaffen, für zukünftige, gesunde Beziehungen, die deiner wahren Essenz entsprechen.
Meine Kundinnen haben es geschafft, ihre toxische Beziehung endgültig hinter sich zu lassen, No Contact wirklich durchzuhalten und zu verstehen, warum sie immer wieder an den gleichen Typ Mann geraten sind. Sie haben gelernt, sich klar abzugrenzen und Tools an die Hand bekommen, mit denen sie auch in Zukunft ihren Selbstwert stärken und gesunde Beziehungen aufbauen können.
Das Feedback einer Kundin, nach nur 3 Wochen Coaching
